Отзывы
Выбрать палки

Школа

Печать

Бесплатная тренировка для начинающих с Александром Ильиным бесплатно (при покупке палок для скандинавской ходьбы Gabel)

IMG_3042.JPG

Приглашаем всех желающих принять участие в тренировке по скандинавской ходьбе для начинающих с Gabel Outdoor Club и Александром Ильиным. Если вы уже занимаетесь скандинавской ходьбой самостоятельно, с тренером вы сможете улучшить свою технику. Смотрите расписание и выбирайте подходящее для вас место и время для активного отдыха с палками Gabel. Приходите с друзьями и знакомыми, у тренера в запасе всегда есть дополнительные комплекты палок Gabel для тестирования.

Предварительная запись на тренировку обязательна!

Поклонная гора по субботам в 12.00.
Место и время встречи: Площадь победы, дом 1, в сквере, сбор в 11.45.

Нескучный сад по средам в 18.00.
Место и время встречи: Ленинский пр-т, между домом 18 и 20, вход в "Нескучный сад", сбор в 17.45.

Запись по телефону: 7 (916) 148-39-45

Первая тренировка в подарок при покупке палок Gabel для скандинавской ходьбы в нашем магазине. Спрашивайте сертификат на тренировку у наших менеджеров.


Александр Ильин о занятии:

На первом занятии я покажу, расскажу и мы разучим:

– Правильное положение туловища и головы
– Правильное движение ног и рук
– Как правильно работают руки и как правильно опираться и "шагать руками" продвигая себя вперед.

Вы получите ответ на вопрос, что главное при ходьбе с палками. Научитесь безопасно шагать в гору и спускаться вниз. Мы рассмотрим возможные ошибки, которые допускают активно шагающие с палками, не контролируя свое тело. Узнаете полезные упражнения с опорой на палки.

Помните! Неправильная ходьба не принесет большого вреда, но и пользы по оздоровлению организма не даст!

IMG_5967 (2).jpgIMG_5450 (2).jpg IMG_5481 (2).jpg IMG_5495 (2).jpg IMG_5619 (2).jpg IMG_5673 (2).jpg IMG_5794 (2).jpg IMG_5991 (2).jpg IMG_6016 (2).jpg IMG_6091 (2).jpg


Возврат к списку