Отзывы
Выбрать палки

Отзывы о палках для скандинавской ходьбы

Оставить отзыв
Я всегда очень любил ходить. С легкостью без одышки быстрым шагом до 25 км и сейчас прохожу. Но у меня плоскостопие, с позвоночником проблемы, также из за сидячей работы за компом весь букет офисного работника (напряжение между лопатками, стрессы, нервы + головные боли. Короче к 42 годам хоть вешайся. Длительные прогулки в парке относительно помогали, но после походов спина и ноги болели. Недавно съездил в санаторий Янган-Тау. Смотрю там спортсмены с какими-то палочками ходят. Стал расспрашивать и попробовал ходить сам. Оказалось, что с палками при правильной ходьбе активно работают и ноги и руки и вообще 90% мышц. (что мне и не хватало). Это мне очень понравилось. К тому же терапевт в санатории сказал: хочешь решить свои проблемы - занимайся плаванием или Скандинавской ходьбой. Плавать в бассейне в хлорке это не моё. А на море или озеро не всегда выберешься. Остановился на Скандинавской ходьбе. Купил недорогие палочки и начал пробовать ходить. Хорошего инструктора в Челябинске не нашел. Пришлось учиться по книгам и видео-урокам в интернете. В частности очень помогли видео на ютюб Александра Меха, где он дает базовые установки по ходьбе. Что могу сказать сейчас? Занимаюсь всего 1,5 месяца. Очень доволен результатом. Я в чудеса уже давно не верю и циник по натуре, но результаты от Скандинавской ходьбы меня обескуражили. Как начал заниматься Скандинавской ходьбой: у меня прошла головная боль, стал спокойный как танк, прошли боли в спине, снялось напряжение между лопатками. У меня появилась энергия и мне стало интересно жить! Я сейчас как заново родился. А ведь занимаюсь всего 1,5 месяца. Подумать только: только за этот год я отдал кучу денег на свое оздоровление (санаторий, таблетки, массаж, занятия в тренажерных залах, аутотренинги и еще куча всего). А недорогие палочки для Скандинавской ходьбы мне дали В 100 РАЗ БОЛЬШИЙ РЕЗУЛЬТАТ.

Теперь я всем друзьям советую этот вид СПОРТА С БОЛЬШОЙ БУКВЫ.

А что сам? Теперь подбираю себе более профессиональные палочки, разрабатываю новые маршруты в лесном бору (например сегодня прошли с женой в удовольствие 13,5 км вдоль красивых водных карьеров и реки), нашел много друзей в разных странах (правда пока виртуальных В КОНТАКТЕ и т.д.), которые увлекаются СХ и с ними обмениваюсь наработками, новостями, успехами.

Написал сумбурно, но от сердца. Если я кому-то помогу своим комментарием сделать правильный выбор - буду очень рад.

Мой выбор Скандинавская ходьба на свежем воздухе - спорт в удовольствие и для здоровья.

Андрей Лунев Россия г. Челябинск


Это нравится:0Да/0Нет             зарегистрироваться | авторизоваться

Возврат к списку


Комментарий
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 

Написать отзыв

 
Ваше имя*

Текст отзыва*
Прикрепить фото
Защита от автоматического заполнения CAPTCHA
Введите слово с картинки*: