Отзывы
Выбрать палки

Рассказ №3: Необходимое каждому...

Печать
Рассказ №3: Необходимое каждому... 06.04.2015 Уже длительное время веду здоровый образ жизни. Успел разработать систему тренировок подходящую мне, но долгое время не мог найти что-то такое, что разогреет мои мышцы после разминки и заставит работать организм еще активнее. Бег я никогда не любил, а простая ходьба не давала нужного эффекта, пробовал велосипед, скакалку и даже новомодные джамперы. И вот однажды мать ради веселья предложила мне пройтись с ней с "палочками". Я улыбнулся и согласился, дойдя до леса нашел подходящие палки, сломал их по росту, получил краткий ликбез по правильному использованию и мы пошли. Пройдя с ней примерно километров пять не больше и вернувшись домой я ощутил приятную напряженность во всем теле. На следующее утро мне захотелось повторить поход и я жадно лазил по видеохостингам в поисках самоучителей по скандинавской ходьбе. Мы повторили поход и на следующий день и я решил совместить ходьбу с палками и тренировку. Закончив я пришел домой уставший, но через каких-то 30-40 минут я был готов снова ринуться в бой и делать все дела, которые попадались под руку. Такого заряда бодрости я не получал давно. И теперь я каждую рабочую неделю жду выходных, чтобы взять в руки "палочки" и подгоняемый ветром, пройтись несколько километров по лесу будь-то дождь, снег или же светит солнце. Я точно могу сказать, скандинавская ходьба - это то, что необходимо каждому человеку для поддержания крепости и стойкости организма.

Серж Королев

Конкурс


Количество проголосовавших:  4
Рейтинг:  3.66

Возврат к списку


Комментарий
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений